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정보와 지식243

치실을 사용하면 치아가 벌어질까? 안녕하세요^^ 르쉐입니다. 오늘도 어김없이 이렇게 돌아왔습니다. 요즘 블로그를 하면서 글을 쓰는데, 슬슬 카테고리도 잘 정리해야 될거같은 생각이 들고, 어떻게 해야 좀 일관성 있게 포스팅을 할까 생각도 많이 듭니다. 그럼에도 불구하고, 오늘은 치실에 관련하여서 포스팅을 하려고 합니다. 요새는 치과에서도 치아관리를 잘 해주고 치약,칫솔도 구강관리를 위해 좋은 제품이 많이 출시되어서 대부분의 젊은 사람들의 치아 건강도가 높아지는 편이라고 합니다. 하지만 저처럼 이가 약한 사람들도 있고, 잇몸이 약한 사람들, 충치가 잘 생기는 사람들(이것도 제가 해당 하는군요..)도 있기 마련입니다. 이에 관해서 오늘 포스팅을 하는 이유는 치실에 관해서 잘못된 생각이 많은것 같아서!! 입니다. 사실 저는 치아 사이에 충치가 .. 2017. 2. 16.
술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유, 술 마실때 팁 안녕하세요 르쉐입니다. 오늘은 술을 마실때 간단한 팁과 술을 마시고 나면 얼굴이 붉어지는 분들이 있는데, 왜 그런건지 설명해 드리려고 합니다. 흔히 우리가 술자리에서 술을 마시고 나면, 한잔 정도만 마셔도 얼굴이 많이 붉어지는 분들이 있습니다. 보통 말하기로는 술이 해독되서 그런것이다. 술 기운을 뿜어내서 좋은것이다. 라고 말하는 분들이 많이 있습니다. 하지만 술을 마시면 얼굴이 붉어지는 분들은 술이 몸에 매우 맞지 않기 때문에 그렇습니다. 이런 분들은 술을 자제하시거나, 미량만 섭취하시는게 좋습니다. 몸에 술이 들어가게되면 간에서 나오는 효소가 알코올을 분해시키는데, 이 효소가 부족한 사람들의 경우 해독이 제대로 되지 않아서, 분해되지 않은 알코올이 몸으로 퍼지기 때문에 붉어지는 것이라고 합니다. 그렇.. 2017. 2. 15.
눈에 좋은 음식(눈 피로,안구 건조증,충혈 등등) 안녕하세요 르쉐입니다. 어느덧 겨울도 거의 막바지에 다다르고 있는거 같습니다. 하지만 봄까지도 많이 건조한 날씨가 지속되고, 아직은 겨울철이라서 건조한 환경이 지속 되고있습니다. 이럴때, 안구건조증이나 충혈이 자주 발생합니다. 저 역시 안구건조증이 심해서 많이 고생했습니다. 운전을 할 때에도 표지판이 너무 번져보이고 책을 읽을때도 눈의 건조감과 피로감이 더욱 심했습니다. 오늘은 이 눈의 피로 원인들과 그에 따른 좋은 음식이 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우리가 생활 하고있는 환경에서 비롯되는 문제가 가장 많은 비중을 차지하고 있는것 같습니다. 특히 지금 같이 날씨가 추운 겨울철에는 난방을 해주고, 문을 닫고 있는 경우가 많기 때문에 그렇지 않아도 건조한 공기가 더욱 건조하게 됩니다. 가습기가 없는 .. 2017. 2. 14.
담배냄새 빼는 방법, 담배 덜 해롭게 피우는 방법을 알아보자 안녕하세요 르쉐입니다. 이번 포스팅에서는 담배냄새를 빼는 효과적인 방법들과, 덜 해롭게 피우는 법에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 저도 2년 동안 흡연을 했었습니다. 지금은 끊은 상태 입니다. 남성분들은 군대에서 특히 담배를 많이 피우시는거 같습니다. 배워오는 사람들도 많은거 같습니다. 어찌되었건, 끊기가 힘든게 사실이라서 입에 안대는게 좋겠지만, 계속 흡연을 하는 중이라면, 좋은 정보라도 알고 피우는게 좋겠습니다. 담배 냄새를 빼는 방법. 1. 선풍기나 헤어 드라이기를 이용한다. 물론 둘다 창문쪽으로 방향을 해서 해야합니다.(애초에 창문쪽에서 흡연 하는 동시에 켜두시면 됩니다.) 헤어드라이기가 은근히 괜찮다고 합니다. 아마 공기를 뒤쪽에서 흡입하는 동시에 앞으로 방출하기 때문에 그런게 아닐까 생각합니.. 2017. 2. 11.
어지럼증에 좋은 음식 안녕하세요 르쉐 입니다. 이 야심한 밤에 다시 돌아왔습니다. 이번에는 어지러움증에 좋은 음식에 관해서 포스팅을 하려고합니다. 우선 어지러움증 자체에 관해서 알아 보겠습니다. 어지러움은 원인 워낙 다양하기 때문에 딱 '원인이 무엇이다' 라고 결정짓기는 힘듭니다. 그래도 주 원인들을 나열해 보자면, 고혈압, 동맥경화, 빈혈 등등이 있습니다. 저혈압이 아니라 왜 고혈압이 어지럼증이 생기는지 의문점을 가지시는 분들도 있을거 같습니다. 물론 저혈압도 현기증을 동반하는 경우가 많지만, 고혈압인 경우에도 목부분이 뻐근해 오면서 어지러움을 동반하기도 합니다. 동맥경화도 마찬가지 입니다. 주 원인을 저렇게 말씀드렸지만, 저 원인들도 사실은 다른 원인들에 의해 유발 된다는걸 다들 아실 거라고 생각합니다. 흡연,피로, 영양.. 2017. 2. 11.
여드름 없애는 법 안녕하세요 르쉐입니다. 여드름을 없애는 방법에 대하여 자그마한 정보를 드리려고 합니다. 여드름,블랙헤드 때문에 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 체질의 차이도 있고,여드름을 하나도 나지 않게 하기는 힘들지만, 여드름을 많이 줄이거나, 잘 생기지 않도록 관리하는 방법은 있습니다. 저는 애초에 여드름이 많지는 않지만, 제 동생이 여드름이 자주 나서 고민 있는것을 보고 여드름에 대해 알아보게 되었습니다. 그럼 여드름이 어떻게 생기는지에 대해 알아보겠습니다. 여드름은 피부에 있는 모낭속에 피지가 쌓여서 생기게 됩니다. 즉, 피부에 기름기가 많다면 생길 확률이 조금더 높을것 같습니다. 그리고, 피지선이 모여있는 부위에 특히 많이 생기게 됩니다.(얼굴에 많이 모여있습니다.) 보통 어릴때 보다는 사춘기에 들면서, 많.. 2017. 2. 10.

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