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한국 성씨 종류 및 비율 오늘은 한국에 있는 모든 성씨들의 종류를 알아보려고 합니다. 통계청에서 발표한 자료를 토대로 작성해 보았는데, 참고로 한국 성씨 종류는 현재 약 290개 정도로 보고 있다고 합니다. 같은 성을 가지고 있어도 한자의 뜻이 다르면 다른 것으로 간주하기 때문에 생각보다 꽤 많은 종류가 분포하고 있다고 볼 수 있습니다. 아래는 가장 수가 많은 성씨부터 내림차순으로 나열한 것인데요. 처음에 왼쪽부터 한 "열" 씩 보시면 됩니다. 가장 인구가 많은 수의 성부터 내림차순으로 한 열, 그 다음 많은 수 내림차순 한 열 이런식으로 배치하였습니다. 다 보고 난 후에는 인구가 많은 성들을 조금 모아서 그 수치는 어느 정도나 되는지도 간단히 보도록 하겠습니다. 보시다시피 한국 성씨 종류는 김(金), 이(李), 박(朴) 씨가 .. 2018. 6. 25.
코세척 부작용 알아봐요 미세 먼지의 농도가 갈수록 높아지고, 그에 따라서 기관지에 악영향을 끼치는 일들이 많아지고 있습니다. 그래서 우리는 코를 자주 헹구어 주라는 소리도 듣게 되는데요. 소금물이나 식염수로 코세척을 하는 것은 좋은 습관이고, 좋은 영향을 많이 주지만 잘못하면 작거나 큰 부작용이 생기기도 합니다. 이것을 잘 알고 올바르고 세심하게 사용하는 것이 중요하겠죠? 코는 눈 만큼 매우 민감한 부위이니 세척을 할 때에도 조심해야 합니다. 코세척 부작용 소금물로 코를 헹구는 경우에 특히 조심해야 합니다. 무엇보다 소금의 알갱이가 제대로 녹아있지 않은 상태에서 사용하면 코 내부에 상처를 낼 수 있고, 코의 점막에도 손상을 줄 수 있습니다. 그리고 소금물에는 인체에 알맞은 다른 성분들이 들어있지 않고 오직 물과 소금만 들어있기.. 2018. 6. 23.
알배겼을때 운동은 잘 판단해야 한다 우리는 평소 하지 않던 운동을 과하게 하거나, 쓰지 않던 근육을 무리하게 쓰고 알이 배긴 경험이 한 번쯤은 있습니다. 알배김 현상은 왜 나타나는 것이고 알배겼을때 운동을 하면 좋은 게 맞는지도 알고 가시기 바랍니다. 알배김 증상이 나타나는 이유 근육에 일정 이상의 힘이 작용하면 과부하가 생기는 것을 막기 위해 젖산을 분비해 통증이 생기고, 이것이 쌓이는 경우가 있습니다. 그리고 이것을 넘어서 근육의 섬유가 찢어지거나 부분적으로 파열이 되면 약 4일에 걸쳐서 통증을 유발하는 "지연성 근육통"이 생기는데요. 젖산이 누적되어 생기는 통증과 지연성 근육통 이 두가지 모두 알배김이라고 합니다. 지연성 근육통은 근 섬유에 상처나 찢김으로 인하여 오래도록 지속되는 통증이고, 지연성으로 알배겼을때는 처음 하루 이틀의 .. 2018. 6. 22.
혈압이 낮으면 생기는 문제와 낮은 이유 혈압이 낮으면 생기는 문제들이 있습니다. 고혈압보다는 흔하지 않지만 저혈압도 심해지면 위험한 증상들이 많이 나타날 수 있기 때문입니다. 어느정도 범위 내에서는 혈압의 수치가 낮을수록 좋지만, 너무 낮거나 혹은 급격하게 내려 가거나 기립성, 식후 저혈압 등은 주의해야 하는 증상들 입니다. 이렇게 좋지 않은 방향으로 혈압이 낮으면 생기는 문제들은 무엇일까요? ▶ 현기증(어지럼증)을 유발할 수 있으며 심하면 실신 상태에 이르러 쓰러지는 경우도 있습니다. ▶ 머리가 무겁고, 구역질 증상이 나타나며 몸에 힘이 없고 나른한 느낌이 듭니다. ▶ 눈이 침침하고 시야가 흐려지는 증상이 생길 수 있습니다. ▶ 피로가 심하고 집중력이 약해지며, 불안감이나 우울증이 더 쉽게 나타납니다. ▶ 이외에도, 호흡이 편하지 않고 거친.. 2018. 6. 22.
남자 케겔운동 이점과 주의점 케겔운동은 1948년 아놀드 박사가 제안한 훌륭한 운동입니다. 처음에는 주로 여성을 대상으로 방법과 효과를 설명했지만, 남성 또한 할 수 있는 운동이며 효과만 다를 뿐 하는 방법은 거의 동일합니다. 운동 기구가 없이 할 수 있어서 좋고 실천만 잘할 수 있다면 아주 좋은 효과를 얻을 수 있다고 봅니다. 그 효과는 무엇일까요? 남자 케겔운동 효과 1. 발기 부전을 치료합니다.남자가 케겔 운동을 하면 골반저 근육이 강화됩니다. 이 골반저 근육 부위가 강화되면 혈류가 증가하게 되어 혈액이 더 잘 모이게 됩니다. 그래서 더 크게 발기가 가능하도록 만들며 발기력이 강화되고 더 오랫동안 유지할 수 있게 되는 것입니다. 2. 조루증 완화에 도움을 줍니다.쉽사리 제어하기가 힘든 부분이지만 실제로 조루증을 예방하는 데에 .. 2018. 6. 19.
혈액형 비율 분포와 특징 오늘은 한국, 중국, 일본 이 세 개의 나라별 혈액형 비율과 혈액형별 특징을 간단히 알아보려고 합니다. 사실 혈액형이 다르다고 해서 성격 상의 특징 또한 다른 것은 과학적으로 증명된 것은 아닙니다. 하지만 '피'가 다른 것이므로 정말 각각의 혈액형마다 특징이 존재 할 수도 있다고 합니다. (증명되지는 않았지만 생각해 볼만한 이야기라는 것인데, 저는 그냥 재미로 보는 것이 좋다고 생각합니다.) 그럼 우리나라와 중국 그리고 일본, 각 국가별 혈액형 비율을 먼저 볼까요? (수치 출처: 위키피디아) 한국 (인구 5000만 명 중에서 분포 비율)A형: 34% - 이 중 RH+형은 33.87%, RH-형은 0.13%로 나타났습니다.B형: 27% - RH+= 26.92%, RH-= 0.08%AB형: 11% - RH+.. 2018. 6. 17.

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