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청바지 허리 늘리기 이렇게하자 청바지 허리 늘리기 청바지는 입다보면 쉽게 늘어나기 때문에 보통 딱 맞는 사이즈를 구매하거나, 살짝 작은 사이즈를 구매하는 경우가 많습니다. 줄고, 늘고를 반복하지만 결국 오래입고 세탁을 하다보면 늘어나게 되지요. 하지만 너무 작거나 초반에 입기 힘든 경우에는 불편하니 빨리 늘릴 수 있다면 좋겠지요? 오늘은 청바지 허리 늘리기 방법들을 정리했습니다. 1. 젖은 상태로, 의자나 책 등에 끼워 놓는다.데님의 재질상 젖었을때 더 잘 늘어납니다. 그냥 물에 적셔서 끼워도 상관은 없지만 세탁기에 넣고 빨래가 다 돌아갔을때 꺼내면 충분히 오래 물이 흡수가 되어서 늘어나기 쉬우니 이 때가 가장 좋습니다. 지퍼를 잠근 상태에서 의자의 모서리 등에 끼워 놓으면 좋습니다. 혹시나 적당히 늘릴 수 있는 사이즈의 모서리가 없.. 2018. 4. 20.
영국 대학 순위 종합랭킹 영국 대학 순위 TOP 7 미국 말고도 다른 국가들로 유학을 가는 분들이 참 많습니다. 오늘은 영국 대학교 순위를 보면서 현재 어느 학교들이 상위에 있는지 알아보려고 합니다. 여기도 유명한 학교들이 참 많죠? 많이 들어본 이름들이 있을거라고 생각합니다. 같이 아래에서 확인해 보겠습니다. 발표기관은 CUG 컴플리트 유에스 가이드입니다. 학생만족도, 연구의 질, 전망 등의 점수를 종합적으로 반영하였습니다. 1. 케임브리지케임브리지는 공인된 탑 학교입니다. 해마다 옥스퍼드와 1,2 위를 다투고 있는데요. 현재는 1위에 랭크 되어있습니다. 연구성과, 신입생, 졸업 후 전망(취업)이 전부 탑으로 랭크 되어있으며 재학생들의 만족도 또한 높은 편입니다. 케임브리지는 정말 이름만 들어도 가고 싶은 곳입니다. 2. 옥스.. 2018. 4. 20.
편도결석 제거 방법과 예방 편도결석 제거 흔히 입똥이라고 불리우는 입에서 나오는 노랑알갱이. 가끔 목구멍에서 이물감이 들었는데 갑자기 뭐가 튀어나와서 보니 냄새가 심합니다. 이것을 '편도결석'이라고 합니다. 오늘은 이 입똥을 유발하는 원인들과 제거법을 알려드리려 합니다. 생기는 이유 목젖 옆의 양 옆에는 '편도'가 존재합니다. 이곳에는 작은 구멍들이 있는데요, 이 구멍들 속으로 음식물 찌꺼기 들이 쌓이게 되면 세균과 함께 뭉쳐져 노란 알갱이를 형성하게 됩니다. 크기나 모양은 제각각인데, 자주 생성되다 보면 구멍이 조금씩 커져서 더 큰 알갱이들이 나오게 됩니다. 보통 편도가 큰 사람들이나 편도염이 자주 발생하는 사람들에게서 많이 나오는 편입니다. 염증이 있으면 세균번식이 많고, 작은 구멍들이 더 커지게 됩니다. 예방법 편도결석 제거.. 2018. 4. 19.
집거미 퇴치 이렇게 하세요 집거미 퇴치 날씨도 점점 풀리면서 모기나 파리등의 곤충을 비롯하여 거미 같은 절지동물도 더 많이 출몰할 듯한 느낌을 줍니다. 오늘은 다른 것들을 뒤로하고, 집거미를 퇴치하는 방법을 알아보려고 합니다. 같이 밑에서 보시죠. 1. 환경을 점검해보자.집거미는 주로 집안의 구석이나 천장 등에 줄을 칩니다. 사람의 손이 많이 가지 않는 곳에서 살기 때문에, 집안의 장롱 위나 창문 주변의 구석을 잘 봐주어야 합니다. 또한 너무 어질러진 환경이나 지저분한 곳은 깔끔하게 정리해 주는 게 좋습니다. 집에서 기르는 화분이 많거나, 텃밭이 있는 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 2. 집안에 해충이 많은지 점검해보자.거미도 아무 곳에서나 살지는 않습니다. 모기, 초파리 등의 각종 해충이 많은 곳일 수록 서식 확률이 높아집.. 2018. 4. 19.
발바닥 굳은살 통증 제거법 발바닥 굳은살 통증 발바닥 굳은살은 발에서 특히 압력이 많이 가는 부위에 생기기 마련입니다. 걷는 습관과 신발이 원인이 되기도 합니다. 신발이 너무 헐거워서 마찰이 심하거나, 너무 딱 맞는 경우에도 좋지 않습니다. 발바닥에 굳은살이 많아지거나 심해지면 통증이 생기기도 합니다. 어떻게하면 없앨 수 있을까요? 굳은살이 광범위하게 분포하거나 두껍게 생겼다면 그대로 두지 말고 제거를 해주어야 합니다. 죽은 피부세포들이 모여서 생기는 것이기 때문에 그냥 둔다고 해서 저절로 다 없어지지는 않으며, 계속 쌓이게 된다면 너무 커집니다. 부드러운 생살이 아니라 딱딱한 살이기 때문에 힘을 받으면 그 부위가 통증을 느끼게 되는 것입니다. 손톱깎이로 조금씩 잘라내어도 상관은 없지만, 자칫하면 감염의 우려도 있으므로 되도록이면.. 2018. 4. 19.
남자 허벅지 운동 부위별 정리 남자 허벅지 운동 어릴 때는 몰랐는데, 나이가 들면서 확실히 남성들은 하체를 잘 관리해야 한다는 것을 느낍니다. 20대 이후부터는 꾸준히 몸의 근육량이 감소하기 때문에 미리미리 근력 운동을 해서 하체의 힘을 길러놓는 것이 좋습니다. 오늘은, 근육 부위로 나누어서 남자 허벅지 운동법을 정리했습니다. 스쿼트스쿼트는 허벅지 앞쪽과 옆쪽(바깥쪽)의 근육을 발달시켜 줌으로서, 동시에 지방도 제거가 됩니다. 1) 양발을 어깨넓이 정도로 벌린 상태에서 팔꿈치를 교차해 양손을 각각 반대 어깨 위에 올려놓습니다. (팔을 앞으로 수평이 되게 쭉 뻗어도 됩니다.) 2) 앉았다 일어나는 것을 반복합니다. 이때 엉덩이는 무릎과 수평이 될 정도로 내려와야하며, 무릎은 발끝보다 튀어나오지 않도록 해야 합니다. 3) 한 세트에 약 .. 2018. 4. 18.

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