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스텐 녹제거 이렇게 하자 스텐 녹제거 이렇게 하자 스테인레스는 녹이 잘 슬지 않는 금속입니다. 하지만 습기에 많이 노출되거나 오래되면 생기기도 합니다. 특히 금속의 접합부분(예: 가위의 접점)은 특히 생기기가 쉬운 부분입니다. 오늘은 스텐 녹제거하는 방법을 같이 살펴보면서, 일상에서도 활용할 수 있도록 해보겠습니다. 1. 베이킹소다를 발라보자.베이킹소다는 어느정도 훌륭하게 녹을 제거 할 수 있는 재료입니다. 베이킹소다를 약 한 스푼 정도만 떠서 물 200ml 정도의 용량에 넣어서 섞어줍니다. 잘 섞어주었다면, 이제 묻혀서 비벼주기만 하면 됩니다. 도구는 거칠지 않은 타올,칫솔 등의 솔 종류가 아무래도 좀 더 깔끔히 하기에는 좋습니다. (너무 거친 것은 겉면이 벗겨지기 때문에 사용하지 않도록 합니다.) 솔에 섞은 물을 묻혀서 녹이.. 2018. 4. 23.
팔 근육 통증 원인 알아보기 팔 근육 통증 원인 밤에 집에 들어와서 보면 갑자기 팔 근육 통증이 느껴지기도 하고, 자고 일어났을 때에도 아픔이 느껴지도 합니다. 오늘은 이렇게 팔 근육에 통증이 일어나는 원인을 알아보고 어떻게 대처해야 하는지 보려고 합니다. 젊은 층의 사람보다는 중년 층 이상에서, 더 빈번하게 나타납니다. 환경이나 평소 생활 등에 따라서 차이가 있기 마련입니다. 원인이 무엇일까요? 1. 손아귀에 힘을 많이 쓰고 난 후 일시적인 증상.손에 힘을 꽉 쥐고 무거운 것을 든다던지, 운동을 하는 경우에는 전완근, 힘줄에 무리가 가게 됩니다. 힘을 쓴 직후에는 별 다른 이상이 없으나 짧으면 몇 시간 후, 길면 하루 후에 갑자기 팔에서 근육 통증이 느껴질 수 있습니다. 대부분 심하지 않으면 며칠 후에 가라앉습니다. 2. 근육이나.. 2018. 4. 22.
도파민 음식 알고 먹자 도파민 음식과 효과 인체에서 매우 중요한 작용을 하는 아미노산이 바로 도파민입니다. 학습효과를 높여주는 것으로 유명한데, 운동을 하게 되면 분비가 더 잘되기 때문에 공부를 하는 수험생들도 운동을 하라고 권장하죠. 오늘은 도파민 분비를 촉진하는 음식을 알아보려고 합니다. 그리고 효과와 부작용도 간단히 보도록 하겠습니다. 1. 초콜릿초콜릿에 들어있는 카카오는 도파민의 분비를 촉진시키는 성분을 함유하고 있습니다. 공부하거나 집중을 할때에 초콜릿을 먹으라는 이야기 자주 들어보셨을 겁니다. 분비 촉진의 역할을 하기 때문이지요. 초콜릿 중에서도 생 초콜릿이나 카카오의 함유량이 높은 것이 좋습니다. 하지만, 적당히 섭취해야지 너무 자주 섭취하면 좋지 않겠지요? 2. 견과류견과류는 도파민을 생성하기 위한 각종 무기질들.. 2018. 4. 21.
베타카로틴 음식 소개 베타카로틴 음식 몸에서 항산화 역할을 하는 아주 중요한 성분이기 때문에, 베타카로틴이 풍부하게 들어있는 음식을 섭취해야 합니다. 주로 녹황채소에 많이 들어있는데요, 채소마다 함유량이 다르고 현대인들은 충분한 섭취를 못 하는것으로 알려져 있기 때문에 잘 알고 먹는 것이 중요합니다. 베타카로틴이 풍부한 음식과 효능을 알아보겠습니다. 녹황색의 채소류.녹황색의 채소 중에서는 카로틴=당근의 공식이 성립할 정도로 당근에 함유량이 아주 높습니다. 이외에도 시금치, 호박에 풍부하게 들어있습니다. 호박은 단호박 종류 보다는 늙은 호박에 더 풍부하게 들어있습니다. 무화과, 망고, 바나나 등의 노란 과일류.다른 과일에도 들어있기는 합니다. 하지만, 일명 '옐로 푸드 군'이라고 불리우는 노랑, 주황색 계열의 과일들이 더 풍부.. 2018. 4. 21.
귀뒤 피지낭종 유발원인 귀뒤 피지낭종 유발원인 일반적인 여드름과 다르게 귀뒤에 피지가 들어있는 낭종이 생기는 경우가 있습니다. 여성보다는 남성에게서 좀 더 자주 발생하는 증상입니다. 가만히 두면 낫기도 하지만, 더 커지고 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 도대체 왜 생기는 것일까요? KlausD.Peter/CCBY ▶ 선천적으로 잘 생기는 피부를 가진 사람들이 있습니다. 여드름이 많이 나는 것과 비슷한데요, 특정 부위에 피지선이 남들보다 많은 사람들은 생기기가 더 쉽습니다. 이런 경우에는 딱히 질환이 있거나, 문제가 있다고 볼 수는 없습니다. 특히 호르몬의 분비가 왕성한 사춘기 시기에는 더 잘 발생합니다. ▶ 선천적 이유 말고도 다른 원인들이 있습니다.우리 몸은 각질이 떨어져 나가고, 피부가 새로 생기는 것을 반복합니다. 하지.. 2018. 4. 21.
발가락 티눈 제거 방법 발가락 티눈 제거romana klee/ccbysa발가락에 티눈이 발생하는 원인은, 압력이나 마찰이 심한 것이 원인입니다. 신고 있는 신발이 불편하지 않아도, 장시간 하중이 실리거나 마찰이 많이 생기는 경우에 발생할 수 있습니다. 저도 몇 번 생겼었는데, 손톱깎이로 뿌리를 그냥 뽑았던 기억이 나는군요. 자칫하면 덧날 수 있으니, 오늘은 다른 좋은 방법들을 알려드리겠습니다. 1. 따뜻한 물에 발을 불려서 제거한다.약 없이 없앨 수 있는 방법입니다. 따뜻한 물에 발을 10분 이상 충분히 담가주면 살이 불게 됩니다. 이때 각질을 긁어내듯이 조금씩 벗겨내면 됩니다. (각질 제거기 등을 이용합시다.) 단, 상처가 나거나 아플 정도로 너무 깊게 파면 안됩니다. 덧날 수도 있으므로 한꺼번에 없애려 들지 말고 조금씩만 .. 2018. 4. 20.

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