안녕하십니까 르쉐입니다.
오늘도 정보를 공유하고자 이렇게 블로그로 돌아왔습니다.
요즘 들어서는 많이 줄었지만, 몇 년 전만해도 얼굴 크기
몇 8등신 이런게 굉장히 유행적으로 입에 돌았죠?
오늘 저는 얼굴 작아지는 습관중에서도 가장 중요하고
기본적인 것을 쓰려고 합니다.
지난번에 블로그에 올린것에 약간 내용이 포함되어
있는데, 이번에는 중점적으로 포스팅을 할게요.
얼굴 작아지는 습관
저는 떠도는 여러개의 방법이 아니라, 하나를 소개 할께요!
근데 이게 아마 가장 중요한 게 아닌가 생각이 듭니다.
바로 '호흡법' 입니다.
얼굴 작아지는법을 아무리 다 따라하고 꾸준히 해도,
한계는 있기 마련이고, 얼마 안가서 다시 되돌아가는 경우도 있습니다.
두개골은 여러 조각으로 되어있고, 의학분야에서는
이 조각들이 성인 때는 굳어서 움직이지 않는다고 합니다만,(전 개인적으로 생각이 좀 다릅니다)
어찌되었건, 교정을 해도 얼굴형이 바뀌는건 다들 알고있는 사실입니다.
여기서 덧붙여서 중요한건 호흡입니다.
얼굴 작아지는 법은 바로 호흡을 교정하는게 매우 중요 합니다.
코로 숨을 쉬는게 정말 중요합니다^^
예컨데, 평상시에 입을 벌리고 있는 사람들의 경우 90프로는
입으로 숨을 쉬는 습관이 되었다고 봐도 무방하다고 합니다.
입으로 숨을 쉬면, 입으로 공기를 들이 마시기 위해서 무의식적으로
사람들은 혓바닥을 아래로 내리게 됩니다.
그래야 목구멍으로 공기가 들어가니까요!
원래 사람은 코로 숨을 쉬는습관이 정상입니다.
그리고 코로 숨을 쉬는 습관이 박힌 사람의 경우에는
혀가 입천장에 붙어 있게 됩니다.
그러면 혀가 치아를 옆으로 밀게되고, 볼살이 치아를 미는힘과 비슷하게 되어서
치아의 위치변형이 일어나지않고 그대로 있지만,
입으로 계속 숨을쉬면, 혀가 항상 아래에 붙어 있게 되기때문에,
볼살만 치아를 밀게되고 평형이 깨지게 되어서, 치아는 안으로 밀립니다.
그리고 안으로 밀리면서 공간 부족으로, 치아가 앞으로 쏠리게 됩니다.
이러면, 앞니가 점점 앞으로 밀리고, 돌출입 등의 변형이 오게 되며,
얼굴형도 변하게됩니다. 얼굴이 당연히 길어지거나 넓어지면서 커지게 됩니다.
그래서 기본적인 베이직은, 이런 기본 생활 습관인 호흡법을 바르게 해주는게
가장 중요하다고 생각합니다.
사람들은 어떤 지압법, 경락등, 무언가에 기대어서 반짝 효과를 보고 싶어하지만,
실제로는 근본적인 것들이 사실 가장 많은 영향을 미치고 있고, 그것을 고치는게
가장 중요하다고 생각을 합니다.
그러니 꼭 알아야할 얼굴 작아지는 법은, 바로 본인의 호흡을 고치는 것입니다.
입을 다물고, 혀를 입천장에 붙이고, 코로 숨을 쉬시기 바랍니다.!!
몇몇분들 이라도 부족한 글이지만, 보시고 도움이 꼭 되시면 좋겠습니다.
요즘은 외모도 스펙이라고 하지요? 작고 입체적인 얼굴 다들 가지시길 바라며
글을 마칩니다.
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