정보와 지식/생활정보115 식용곤충 종류 국내용은 얼마나 식용곤충 종류 국내용 최근 식용곤충의 소비가 점점늘어가는 것을 알 수 있습니다. 아직 국내에는 종류가 해외처럼 다양하지는 않지만 조금씩 늘어날 것이라고 생각합니다. 식용곤충 종류와, 먹는 방법 등을 보면서 영양분은 얼마나 있는지 간단히 정리했습니다. 1. 밀웜밀웜은 차세대 슈퍼푸드 곤충식량으로 주목을 받고 있기도 합니다. 현재 식용으로 개발이 되기 전 까지는 집에서 거미, 파충류를 기르는 사람에 한해서 먹이 용으로 소비가 되었습니다. 그러나 지금은 사람이 먹을 수 있도록 제조가 되는데, 통으로 말려서 먹거나 갈아서 가루 형식으로 먹기도 합니다. 밀웜은 그 자체가 고단백 식품으로, 흡수력도 좋아서 영양보충으로 매우 좋으며 일반 육류와는 다르게 콜레스테롤 등의 걱정거리가 없는 것이 장점입니다. 2. 귀뚜라미.. 2018. 5. 3. 가위눌림 증상과 대처방법 가위눌림 증상과 대처방법 가위는 의학용어로는 '수면마비'입니다. 이를 의학과 연관짓지 않고 '영'적인 것으로 연관을 짓는 사람들도 있습니다. 어느 쪽이든 상관은 없습니다. 오늘은 가위 눌렸을때의 증상과 대처를 알아볼 것이기 때문입니다. 가위눌림 증상의 이유는 일반적으로 스트레스와 규칙적이지 못한 생활리듬, 수면의 부족 등을 꼽습니다. 본인도 상당히 많이 눌려보았는데, 특히 학창시절에 심했었습니다. 수면이나 생활리듬은 확실히 관계가 있다고 보여집니다. 증상들을 모아보았습니다. 1. 몸이 움직이지 않고, 목소리도 나오지 않는다.몸이 움직이지 않는 것은 가장 기본이 되는 가위 증세입니다. 허나, 그 정도에 따라서 다른 점이 있습니다. 어떤 사람들은 아예 꼼짝 못할 정도로 아무것도 움직일 수 없는 상황을 경험하.. 2018. 5. 1. 꿈 안꾸는법 숙면을 하자 꿈 안꾸는법 숙면을 하자 수면에도 깊이가 있습니다. 꿈을 자주 꾸는 이유는 얕은 '수면'을 하기 때문입니다. 만약 꿈을 자주 꾼다면 평소 제대로 숙면을 취하지 못한다는 증거이며, 아침에 개운하게 잠에서 깨어나지 않을 확률이 높습니다. 어떻게 해야 꿈을 꾸지 않고 숙면을 할 수 있을까요? 1. 평소 스트레스를 줄인다.스트레스는 상당히 관련이 많이 있습니다. 특히, 어떠한 문제에 대해서 너무 생각을 많이 하면 그게 꿈에 나오기도 합니다. 깊이 잠드는 것도 방해하기 때문에 평소 스트레스를 줄이고, 잠자기 전에는 많은 생각을 잠시 비우는게 좋습니다. 2. 되도록 어두운 분위기에서 자는게 좋다.보통 사람이 잘 때 눈을 완전히 감지는 않습니다. 약간은 눈이 열려있기 마련입니다. 이런 이유로 잘 때는 빛이 많이 들지.. 2018. 4. 30. 사과 보관법 이렇게 해봐요 사과 보관법 이렇게 해봐요 이상하게 일반 과일들은 멀쩡한데, 사과는 깎아서 잠시만 두어도 금방 색이 변질되고 맛이 없어집니다. 작은 멍이라도 생기면 잘 무르기도 합니다. 다른 과일들과는 다른 특성이 있기 때문입니다. 이번 글에서는 사과 보관법을 정리해 보았습니다. 1. 다른 채소, 과일과는 따로 두어야 한다.사과에서는 에틸렌 가스라는 성분이 생산됩니다. 이는 다른 채소나 과일들이 빨리 익을 수 있도록 촉진을 하는데, 결과적으로 빨리 상하게 만드는 원인입니다. 때문에 보관을 할 때에는 다른 식품들과 멀리 두거나, 비닐이나 통에 따로 담아두어야 합니다. 2. 습도는 높아야 좋고, 냉장보관을 하는 것이 좋다.사과는 습도가 높은 곳에 있어야 싱싱함이 오래 유지 될 수 있습니다. 수치로 따지자면 습도는 90~95.. 2018. 4. 30. 매운맛 없애기 이렇게 해보자 매운맛 없애기 이렇게 해보자 음식을 먹다보면 너무 매운맛이 강해서 힘든 경우가 있습니다. 그래도 중독성이 심해서 계속 먹고 싶기도 합니다. 하지만, 너무 자극이 강하면 별로 좋지 않기 때문에 어느정도 중화를 시키면서 먹는게 좋습니다. 효과가 꽤 좋은 매운맛 없애기 방법들을 정리해 놓았습니다. 1. 우유, 요거트, 아이스크림 등의 유제품을 먹는다.고추에 들어있는 '캡사이신'성분이 혀의 통증을 유발하는 것이 우리가 느끼는 매운맛이라는 것을 알고 계실 겁니다. 우유에 들어있는 단백질은 캡사이신을 중화시키는 작용을 하기 때문에 증상을 완화시켜 줍니다. 2. 따뜻한 물을 입에 머금고 뱉는다.보통 우리는 차가운 물을 마십니다. 따뜻한 물을 먹게되면 입안이 더 얼얼해지면서 불타는 느낌이 들기 때문입니다. 하지만 실상.. 2018. 4. 29. 신조어 모음 요즘 줄임말 터득하자 신조어 모음 요즘 줄임말 터득하자 유행어, 은어를 비롯해 요즘 줄임말이나 신조어는 하도 많이 생기다보니, 본인도 가끔 페이스북이나 인스타그램을 보면 처음보는 말들이 참 많습니다. 젊은 층도 모르는 생소한 단어들도 계속 생겨나고 있습니다. 하지만, 많은 사람들이 쓰는 말들은 배워야 한다는 마음으로! 오늘은 신조어 모음을 가져왔습니다. 젊은 층에서 많이 사용하는 은어, 초성, 줄임말들도 포함입니다. 밑에 정리를 했으니 같이 보도록 하겠습니다. 혼모노: 진짜 오타쿠, 오덕질을 하면서 피해를 주는 오타쿠.♣ 혼모노는 일본어(실제, 진짜)에서 유래된 말로 영화 '너의 이름은'이 방영된 후로 급격히 사용하기 시작했습니다. (예: 이녀석 혼모노다!)※ '오타쿠'는 사실 한 분야의 '매니아'를 지칭하는 단어였으나, 의.. 2018. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음
