혈당 낮추는 차1 혈당 낮추는 차, 그리고 주의할 점들 당뇨가 있으시거나, 혈당 조절에 문제가 있는 분들의 경우 혈당 낮추는 차들을 알아 보시고 평소에 드시려고 하시는 경우가 많으실 겁니다. 오늘은 혈당을 낮추는, 장기적으로 혈당 강하 효과를 가질 수 있는! 몇 가지 종류의 차를 소개해 드리고, 이와 더불어 복용시 분명히 주의해야 할 점들 역시 함께 알려드리려 합니다. 혈당 낮추는 차 ◆녹차 녹차는 혈당을 낮추는 효과가 있는 것이 이미 밝혀졌습니다. 녹차에는 혈당 조절에 효과가 있는 것으로 알려진 폴리페놀이 들어 있으며, 몇몇 연구들은 녹차를 마시는 것이 제2형 당뇨병이나 선천적(1형) 당뇨병을 가진 사람들의 공복 혈당 수치를 낮추고 인슐린 민감성을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견하였습니다. ◆홍차 홍차 또한 인슐린 민감성을 향상, 혈당 수치를 .. 2023. 3. 9. 이전 1 다음
