율마 효능
율마는 피톤치드를 많이 내뿜는 공기정화식물로 유명합니다. 자연의 '공기청정식물'인 셈이지요. 이번 포스팅은 간단히, 율마 효능을 알아보려고 합니다. (먹을 때가 아니라, 키울때 입니다.)
가장 널리 알려진 효과는, 공기를 맑게 해주는 역할을 합니다. 특히 다른 냄새들을 제거해주는 데에도 좋다고 하죠? 가구 냄새, 옷 냄새 등을 없애는 데 좋습니다.
지어진 지가 얼마 지나지 않은 새집이라면, 집 안에서 새집 냄새가 많이 날 수도 있고, 민감한 사람들의 경우에는 냄새 때문에 어지럽거나, 답답할 수도 있죠. 율마는 새집 냄새를 제거하는 데에도 좋으며, 새집 증후군 예방에도 좋습니다.
피톤치드를 다량으로 발생시키는 동시에, 알파파의 증가로 몸의 피로를 풀어주는 효능도 가지고 있습니다. 흔히 '삼림욕'을 하면서 피톤치드를 마시면 몸이 상쾌해지고 스트레스가 풀린다고 하는데, 바로 이런 이유 때문입니다.
피톤치드는 후각을 자극해서 몸의 신경을 활성화 시켜서 체내의 신진대사에 도움을 줍니다. 또한, 항균효과를 가지고 있어서 사람에게 해로운 미생물이나 세균을 살균시키기도 하며, 신경안정 이외에도 기관지, 심장 능력 개선과 심장병 예방 등의 효과가 있습니다.
요즘에는 인공적인 분무형 '피톤치드'도 많이 나오면서 방이나 자동차 안에 많이 뿌리는데요, 그래도 자연 그대로의 식물이 있으면 좋을 거라 생각합니다.
율마 효능(효과)를 알아보았습니다. 본인도 곧 들여올 예정입니다.
댓글