밤에 사과먹으면1 밤에 사과먹으면 좋지 않다고? 밤에 사과먹으면 안좋다는 말 여러번 들어보셨을 겁니다. 하지만, 우리는 일상에서 이 속설을 가뿐히 무시하고 섭취하는 일이 참 많지요? 크게 문제가 되는 것을 느끼지는 못하기 때문입니다. 사과는 건강에 아주 좋은 음식으로, 하루에 한 개씩 섭취해도 몸에 좋습니다. 그러나, 밤에 먹는 사과는 몸에 안좋다는 이야기가 무성한데요, 도대체 어떠한 근거 때문에 그런 것인지 그리고 실제로 맞는지 알아보겠습니다. ◆ 밤에 사과먹으면 안 좋다는 이유는 바로, 위액의 분비 촉진한다는 속설 때문입니다. 사과는 위장에서 위액의 분비를 촉진시키는 작용을 한다고 합니다. 그래서 식사 후에 먹거나 아침에 먹으면 소화가 잘 되도록 유도하는 역할을 한다는 것이지요. 그리고 이 작용 때문에 사과를 밤에 먹으면 좋지 않다는 이야기가 나온.. 2018. 5. 10. 이전 1 다음