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정보와 지식/건강정보

손톱 세로줄 생긴 이유!

by 팩트맨 2017. 6. 3.

안녕하세요 르쉡니다.

오늘은 건강정보로 다시 돌아왔습니다. 이번에는 손톱에 관해서

손톱도 손톱 세로줄에 관련해서 포스팅을 하려고 합니다.

 

저도 예전부터 세로줄이 진했다가 안 진했다가 반복을 하는것을

조금은 느낍니다.

 

우선 짚고 넘어가야 할 점은, 손톱에 세로의 줄은 대부분의

사람들이 갖고 있다는 점입니다.

특히 나이가 많아 질수록 더 잘 보인다고 합니다.

 

하지만 줄무늬가 진하거나, 굴곡,울퉁불퉁, 빛에 딱 빛추어 봤을때

줄들이 쫙 보인다면, 별로 좋지는 않은 신호입니다.

 

그럼 한번 알아볼까요?

 

손톱 세로줄이 무엇을 의미할까?

 

 

1. 몸(손톱)에 수분이 부족하다.

 

손톱도 피부조직입니다. 상대적으로 건조한 곳에 오래 있거나,

손의 보습을 충분히 못하는 경우, 수분이 불충분할 경우에

건조로 인하여 세로선이 생기는 경우가 있습니다.

 

손을 비누로 너무 자주 씻거나, 아니면 그냥 자주 씻어도

건조해져서 줄이 생길 수도 있답니다.

 

2. 폐가 좋지 않다.

 

폐가 좋지 않은경우에, 폐질환이 있는 경우,

특히 장기간 흡연을 해온 분들이

세로줄이 더 많이 생긴다고 합니다.

 

3. 신장이 좋지 않다.

 

신장에 질병이 있거나, 몸에 독소가 많이 쌓인경우에

신장에 무리가 와서 기능저하로 인해서도

생길 수가 있다고 합니다.

 

 

 

4. 노화

 

위에서도 말씀드렸다시피 나이를 먹을수록

노화가 진행이되면서 손톱도 영양이 부족해지기도 하고,

신체기능도 저하 되므로 이에따라서 자연스레 선이

조금씩 더 많이 보이게 됩니다.

 

노화로 보면 자연스런 일이지만, 건강으로 보면

나이가 들면서 신체가 약해지기에 생긴다고 볼 수도 있습니다.

 

하지만 자연스런 일이므로, 자신의 신체에 특정한 이상도 없는데

괜히 신경쓰고 건강이 안좋다고 생각하지 않아도 됩니다.

노화로 인한것은 딱히 나쁜 신호라고 할 수는 없겠습니다.

 

5. 영양소가 결핍되어있다. (몸이 피로하다)

 

손톱은 케라틴으로 이루어져있습니다.(단백질)

당연히 필수적으로 영양소가 충분하지 않으면

건강한 상태를 유지 할수가 없죠.

 

비타민과 무기질이 충분하지 못할때에 특히 세로줄이

많이 보인다고 합니다.

손톱의 건강한 성장을 위해서

비타민b,c 칼슘 과같은 비타민, 무기질은 꼭 필요한 영양소입니다.

 

때문에, 자주자주 음주를 하시는 분들이나,

충분한 수면을 취하지 않고 밤샘을 많이 하는분들에게서

또 균형잡힌 식사를 제대로 하지 않는 분들에게

많이 생긴답니다..

 

손톱에 세로줄이 많은 분들은

영양소를 골고루 섭취하고 있는지, 수면은 충분히 취하는지

휴식도 충분한지 체크해 볼 필요가 있는거 같습니다.

 

 

여기까지 르쉐였습니다.

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